Voleibol para principiantes : entrenamiento, técnica y táctica /
El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado; todo esto tiene poco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ningún contrario que pueda sorprender, presionar y que solamente esté pendiente de su objetivo. El entrenamiento...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2003.
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| Edición: | 4a. ed. |
| Colección: | Colección iniciación deportiva
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Capítulo 1: El voleibol en camino hacia un juego deportivo
- El nacimiento de un nuevo juego
- Cambios de normas para hacer el juego más atractivo
- YMCA y el voleibol
- El voleibol en los Juegos Olímpicos
- Capítulo 2: El juego y sus normas más importantes
- El concepto del juego
- La rotación
- La colocación de los jugadores
- El contacto con el balón
- La clasificación en el juego
- La pelota regalada
- Defensa y ataque
- Capítulo 3: Técnicas del voleibol
- El saque
- La recepción
- El pase
- El ataque
- El bloqueo
- La defensa
- Capítulo 4: Antes de jugar se ha de practicar
- Practicar el toque de dedos
- Practicar el toque de antebrazo
- Practicar el saque
- Ejercicios de test.