Montañismo y trekking : manual completo /
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Madrid :
Desnivel,
2003.
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| Edición: | 2a ed. |
| Colección: | Manuales Desnivel,
32 |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Contiene: 1. Montañismo y trekking
- 2. Equipo y material
- 3. Marcha y técnicas de progresión según tipos de terreno
- 4. Preparación y desarrollo de una actividad
- 5. Pasar la noche
- 6. Salud: alimentación y entrenamiento
- 7. El mundo de la altitud
- 8. Seguridad, peligros y accidentes
- 9. Primeros auxilios y como cuidar de nosotros mismos
- 10. Previsión meteorológica y estudio de la nieve
- 11. Consejos para tus viajes a otros mundos
- 12. Miniguía de actividades recomendables.