Nuevas orientaciones para una actividad física saludable en centros de fitness /
La salud es, probablemente, una de las temáticas que más preocupan a la sociedad actual. Esta preocupación se debe al aumento de enfermedades crónicas metabólicas, cardiovasculares y del aparato locomotor, derivadas de un estilo de vida cada vez más sedentario. Esta situación requiere una actuación...
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| Other Authors: | , |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Sevilla :
Wanceulen,
2011.
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| Subjects: | |
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Table of Contents:
- I. EL FITNESS, UN SECTOR EN ALZA 1, El Ocio y el tiempo libre como base para la implantación del sector en fitness, de Carolina Castañeda Vázquez y Francisco Pires Vega 2, Valoración y prescripción de la condición física en centros de fitness, de Ana Carbonell Baeza, Virginia Aparicio García-Molina y Manuel Delgado Fernández II. BASES PARA LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO SALUDABLE 3, Revisión científica sobre Ciclo-Indoor y salud, de Carlos Barbado Villalba 4, Análisis de la técnica en los ejercicios de fortalecimiento muscular, de José María Mayor Rodríguez y Pedro Angel López-Miñarro 5, Nuevas tendencias en el entrenamiento de la flexibilidad en sala de Ana González Gla, Roque Gómez Espinosa de los Monteros y Jorge Rosario Fernández Santos. III. INNOVACIÓN EN CENTROS DE FITNESS 6, Nuevas tecnologías aplicadas a centros de fitness: entrenamiento con plataformas vibratorias, de Moisés de Hoyo Lora, Luis Carrasco Páez, Borja Sañudo Corrales y Marzo E. Da Silva-Grigoletto. 7, Avances en clases colectivas: nuevas disciplinas, de Esmeralda Mata Gómez de Ávila. 8, Entrenamiento funcional: la base para un entrenamiento saludable, de Juan Ramón Heredia Elvar, Susana Moral González y Guillermo Peña García-Orea. 9, El entrenador personal, de Borja Sañudo Corrales, Luis Carrasco Páez y Moisé de Hoyo Lora 10, Nutrición en centros de fitness, de Antonio J. Sánchez Oliver y Eduardo J. Guerra Hernández