Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA /
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| Autor Corporativo: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2016.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- 1. Pruebas, análisis de datos y conclusiones
- Estudio del rendimiento deportivo
- Pruebas de selección
- Evaluación de los datos y análisis estadístico
- Normalización de los datos de acondicionamiento
- Datos de seguimiento con respecto al tiempo
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 2. Composición corporal
- Rendimiento deportivo y composición corporal
- Medición de la composición corporal
- Medición de la estatura, el peso corporal y el índice de masa corporal
- Patrones de grasa corporal
- Comparación de las técnicas de composición corporal
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 3. Frecuencia cardíaca y presión arterial
- Control de la frecuencia cardíaca
- Intensidad del ejercicio y frecuencia cardíaca
- Rendimiento deportivo y frecuencia cardíaca
- Medición de la frecuencia cardíaca
- Presión arterial
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 4. Metabolismo
- Componentes del gasto energético
- Rendimiento deportivo y metabolismo
- Medición del gasto energético
- Predicción del gasto energético
- Cálculo del gasto energético de 24 h y durante la actividad física
- Relevancia y aplicaciones del estudio del metabolismo
- Comparación de los métodos de medición del metabolismo
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 5. Potencia aeróbica
- Variables de la ecuación de regresión
- Métodos de pruebas de ejercicio máximo
- Métodos de pruebas de ejercicio submáximas
- Cálculos de la ecuación de regresión
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 6. Umbral de lactato
- Vías energéticas y metabolismo del lactato
- Rendimiento deportivo y umbral de lactato
- Realización de la prueba de umbral de lactato
- Estado estable máximo del lactato
- Uso del umbral de lactato
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 7. Fuerza muscular
- Definición de fuerza muscular
- Factores que influyen en la producción de fuerza muscular
- Rendimiento deportivo y fuerza muscular
- Métodos de medida
- Pruebas de campo de fuerza muscular
- Predicción de los valores de 1RM a partir de repeticiones múltiples
- Pruebas de laboratorio de fuerza muscular máxima
- Pruebas de fuerza isocinética
- Comparación de métodos de medición de la fuerza muscular
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 8. Resistencia muscular
- Definición de resistencia muscular
- Pruebas de campo de resistencia muscular
- Pruebas de laboratorio de resistencia muscular
- Comparación entre los métodos de medición de la resistencia muscular
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 9. Potencia
- Operacionalización de la potencia
- Mecanismos de producción y expresión de potencia
- Tipos y factores de potencia
- Rendimiento deportivo y potencia
- Pruebas de potencia
- Calentamiento y potenciación postactivación (PPA): consideraciones especiales para las pruebas de potencia
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 10. Velocidad y agilidad
- Velocidad
- Agilidad
- Rendimiento deportivo y velocidad y agilidad
- Elección de la prueba
- Métodos de medición
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 11. Movilidad
- Conceptos fundamentales sobre movilidad
- Rendimiento deportivo y movilidad
- Pruebas de movilidad
- Pruebas de amplitud de movimiento
- Interpretación de resultados
- Comparación de métodos de medición de la movilidad
- Aplicaciones profesionales
- Resumen
- 12. Equilibrio y estabilidad
- Mecánica corporal
- Teoría del control
- Pruebas de equilibrio y estabilidad
- Rendimiento deportivo y equilibrio y estabilidad
- Medición del equilibrio y la estabilidad
- Interpretación de resultados
- Aplicaciones profesionales
- Resumen