Nutrición para el fitness, la salud y el deporte /
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| Otros Autores: | , , |
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| Formato: | eBook |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
LID Editorial Empresarial,
2021.
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| Colección: | Viva. Deporte y Salud
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Transformar La Alimentación En Un Estilo De Vida Para La Salud Y El Bienestar De Las Personas
- Introducción
- Desarrollo
- Actividad Física Para Una Vida Saludable
- Efectos Del Sedentarismo En La Salud
- Anexo
- Plan De Actividad Física: Ejemplos En Enfermedades Crónicas No Transmisibles
- Macronutrientes Y Nutrición
- Introducción
- Hidratos De Carbono
- Introducción
- Nutriente Estrella En El Deporte
- Anexo
- Desayunos Y Meriendas Altos En Carbohidratos
- Proteínas Y Aminoácidos
- Introducción
- Ejercicio Y Consumo De Alimentos
- Recomendaciones Nutricionales Para El Atleta
- Las Grasas
- Introducción
- Metabolismo De Las Grasas
- La Importancia De La Caminata. Un Caso Clínico
- Anexo
- Lipoproteínas
- Obesidad Y Covid
- Sistemas Energéticos
- Introducción
- Recomendaciones Para La Actividad Física
- El Atp, La Moneda Energética
- Todos Somos Diferentes
- Composición Corporal
- Introducción
- Evaluación Nutricional
- Los Componentes Corporales Estrella
- Conclusiones
- Suplementación
- Introducción
- Rol De Las Barras Deportivas Y Geles Como Complemento En La Dieta
- Anexo Deshidratación Y Rehidratación