Entrenamiento en circuito /
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | eBook |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Editorial Stadium,
1986.
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Etiquetas: |
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!
|
Tabla de Contenidos:
- 1. Definiciones. - 2. Consideraciones sobre las leyes que regulan el desarrollo de las capacidades físicas del rendimiento. - 3. Tipo y grado de la carga interna como expresión de la relación recíproca en la unidad dialéctica, entre la intensidad y el volumen de la carga externa. - 4. Métodos básicos para el desarrollo de las capacidades condicionales. - 5. El entrenamiento en circuito: una forma organizativo-metodológica del entrenamiento de la condición. - 6. Entrenamiento en circuito según el método de rendimiento en duración. - 7. Entrenamiento en circuito según el método extensivo de intervalos. - 8. Entrenamiento en circuito según el método intensivo de intervalos. - 9. Entrenamiento en circuito según el método de repeticiones. - 10. Organización y ejecución del circuito en taller. - 11. Entrenamiento en circuito con ejercicios en parejas. - 12. Entrenamiento en el hogar. - 13. Evaluación del rendimiento en el deporte escolar. - 14. Sistematización de los ejercicios según la clasificación anatómica y los diferentes grados de carga. - 15. Desarrollo y completamiento de la capacidad especial de rendimiento a través del entrenamiento en circuito.