Entrenamiento deportivo : periodización en bloques /
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| Autor principal: | |
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| Formato: | eBook |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2018.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
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Tabla de Contenidos:
- Sección 1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos - Capítulo 1. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo - Capítulo 2. Efectos del entrenamiento - Capítulo 3. Entrenabilidad del deportista - Sección 2. Diseño de los programas de entrenamiento - Capítulo 4. Periodización en bloques frente a teoría tradicional - Capítulo 5. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla - Capítulo 6. Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento - Capítulo 7. Preparación deportiva a largo plazo - Sección 3. Intensificación del entrenamiento - Capítulo 8. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento - Capítulo 9. Entrenamiento en altura