Manual de metodología del entrenamiento deportivo /
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , |
| Format: | eBook |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo,
2016.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Tags: |
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Table of Contents:
- Introducción: entrenamiento deportivo, metodología del entrenamiento, ciencia del entrenamiento - Sobre el concepto de entrenamiento - Metodología y ciencia del entrenamiento - Para una teoría de la actividad práctica - 1. Análisis del rendimiento deportivo y del sistema de entrenamiento como requisito para un rendimiento óptimo - 1.1 El rendimiento deportivo - 1.2 El sistema de entrenamiento - 2. Técnica deportiva y entrenamiento de la técnica - 2.1 Entrenamiento de la técnica - Descripción y conceptos - 2.2 Organización y sistematización del entrenamiento de la técnica - 2.3 El entrenamiento de las capacidades coordinativas - 2.4 Modelos de explicación científica para la motricidad - 2.5 Métodos en el entrenamiento de la técnica - 2.6 Planificación y regulación del entrenamiento de la técnica - 3. La condición física y su entrenamiento - 3.1 Condición física - Concepto y condiciones de su desarrollo - 3.2 Fuerza y entrenamiento de la fuerza - 3.3 Velocidad y entrenamiento de la velocidad - 3.4 Resistencia y entrenamiento de la resistencia - 3.5 Flexibilidad y entrenamiento de la flexibilidad - 4. Táctica y entrenamiento de la táctica - 4.1 Sobre el concepto táctica - 4.2 Modelos de explicación científica para el entrenamiento de la táctica - 4.3 Consideraciones metodológicas sobre el entrenamiento de la táctica - 5. Organización, configuración o sistema del entrenamiento deportivo - 5.1 Nuevas consideraciones generales sobre la organización del entrenamiento - 5.2 Periodización - Ciclos - 5.3 Planificación del entrenamiento - 5.4 Fatiga de entrenamiento y sobre entrenamiento - 5.5 Condiciones de la competición deportiva - 6. Entrenamiento en la edad juvenil - 6.1 Entrenamiento en la edad juvenil orientado al alto rendimiento - 6.2 Condicionantes de la toma de decisiones en el entrenamiento en la edad juvenil - 6.3 Formación general básica como etapa previa del entrenamiento en la edad juvenil - 6.4 Planificación, organización y configuración metodológica y de contenido del entrenamiento en la edad juvenil - 6.5 Particularidades del entrenamiento en la edad juvenil en sus aspectos técnicos, físicos y tácticos - 7. Entrenamiento del fitness / salud - 7.1 Concepto, comprensión y características - 7.2 Entrenamiento de la resistencia para el fitness - 7.3 Entrenamiento de la fuerza para el fitness - 7.4 Trabajo de la flexibilidad mediante la gimnasia funcional - 7.5 Nutrición y entrenamiento de fitness.