Cómo dormir bien : la ruta del sueño /
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , , , , , , |
| Formato: | eBook |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Ned ediciones,
2018.
|
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Etiquetas: |
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!
|
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 17607 | ||
| 003 | OSt | ||
| 005 | 20250917140834.0 | ||
| 006 | m go d | ||
| 007 | cr cnu---aaaaa | ||
| 008 | 210628s8 sp a gob 000 0 spa d | ||
| 020 | |a 9788416737499 |q ebook | ||
| 020 | |a 9788416737482 |q impreso | ||
| 040 | |a IPCHILE |b spa |c IPCHILE |d IPCHILE |e AACR 2 | ||
| 041 | |a spa | ||
| 050 | |a RC547 | ||
| 082 | |a 616.8498 |b V173c 2018 |2 22 | ||
| 100 | 1 | |a Valiensi, Stella Maris. | |
| 245 | |a Cómo dormir bien : |b la ruta del sueño / |c Stella Maris Valiensi; colaboradores Julieta Camji, Agustina Furnari, Leandro Garbate, Sofía Luján, Jimena Madrazo, Marcela Ponce de León, Mariela Tamzi. | ||
| 246 | 1 | 4 | |a Cómo dormir bien : |b cómo reconocer, prevenir y tratar las dificultades para dormir bien. |
| 260 | |a Barcelona : |b Ned ediciones, |c 2018. | ||
| 300 | |a 1 recurso en línea (111 p.) : |b il. | ||
| 505 | 0 | |a Capítulo 1: El sueño: su arquitectura y sus funciones -- Capítulo 2: Patologías del sueño: cómo se diagnostican y clasifican -- Capítulo 3: Los trastornos del sueño más frecuentes -- Capítulo 4: El sueño a lo largo de la vida Capítulo 5: La higiene del sueño: consejos para dormir mejor -- Anexo: Preguntas frecuentes. | |
| 520 | 3 | |a Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejable. Las consecuencias desfavorables del mal dormir incluyen alteraciones en el estado de ánimo, deterioro de las relaciones interpersonales y del rendimiento laboral, y aumento del riesgo de accidentes. En cambio, dormir bien ayuda a vivir mejor, aumenta la vitalidad y la productividad, fortalece la salud del corazón y del sistema inmunológico, me-jora el estado de ánimo y alarga la vida. Este libro, destinado a todos aquellos que reconocen tener dificultades para dormir y descansar, ha sido cuidadosamente elaborado por profesionales de la Medicina del Sueño, y resume los principales trastornos del sueño, así como su modo de diagnóstico y su tratamiento. En él, el lector obtendrá información general para tomar conciencia sobre la importancia de no subestimar estos trastornos y, de este modo, recibir la ayuda profesional en forma oportuna. Asimismo, el libro incluye una guía de cuidados para la prevención y la corrección de algunos trastornos del sueño en las distintas etapas de la vida. | |
| 650 | 1 | 4 | |a TRASTORNOS DEL SUEÑO |x TRATAMIENTO |
| 653 | |a RSH | ||
| 655 | |a LIBROS ELECTRONICOS | ||
| 690 | |a 590BC06 |v L3B |x LM-17607 | ||
| 700 | 1 | |a Camji, Julieta. |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Furnari, Agustina, |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Garbate, Leandro, |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Luján, Sofía, |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Madrazo, Jimena, |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Ponce de León, Marcela, |e colab. | |
| 700 | 1 | |a Tanzi, Mariela, |e colab. | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://elibro.net/es/lc/ipchile/titulos/121499 |z Ebook suscrito en eLibro.net |
| 907 | |a RSH |b 17-09-2025 | ||
| 942 | |2 ddc |c 17 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |7 0 |8 3 |9 84556 |a REP |b REP |c 3 |d 2025-09-17 |l 0 |o 616.8498 V173c 2018 |r 2025-09-17 14:07:39 |t c.1 |w 2025-09-17 |x RSH |y 17 |K 0 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |7 0 |8 3 |9 84557 |a LS |b LS |c 3 |d 2025-09-17 |l 0 |o 616.8498 V173c 2018 |r 2025-09-17 14:07:39 |t c.1 |w 2025-09-17 |x RSH |y 17 |K 0 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |7 0 |8 3 |9 84558 |a RAN |b RAN |c 3 |d 2025-09-17 |l 0 |o 616.8498 V173c 2018 |r 2025-09-17 14:07:39 |t c.1 |w 2025-09-17 |x RSH |y 17 |K 0 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |7 0 |8 3 |9 84559 |a TEM |b TEM |c 3 |d 2025-09-17 |l 0 |o 616.8498 V173c 2018 |r 2025-09-17 14:07:39 |t c.1 |w 2025-09-17 |x RSH |y 17 |K 0 | ||
| 999 | |c 17607 |d 17607 | ||