Teoría general del entrenamiento deportivo olímpico /
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2001.
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| Edición: | 1a ed. |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Tipos de deportes en los programas de las Olimpiadas y de los Juegos Olímpicos de invierno
- El sistema de competiciones deportivas
- La actividad de competición en el deporte
- Las características del sistema de preparación de los deportistas y las formas de perfeccionamiento
- Principios de la teoría de la adaptación y normas para su cumplimiento en los deportistas
- La adaptación de los tejidos muscular, óseo y conjuntivo
- Aporte energético de la actividad muscular
- Las cargas en el deporte y su influencia sobre el organismo de los deportistas
- La fatiga y la recuperación dentro del sistema de preparación de los deportistas
- La formación de la adaptación crónica en el proceso de la preparación anual y a largo plazo
- Bases de la dirección y control de los movimientos
- Fin, objetivos, medios, métodos y principios básicos de la preparación deportiva
- El factor técnico y la preparación técnica de los deportistas
- El factor táctico y la preparación psicológica de los deportistas
- El factor psicológico y la preparación psicológica de los deportistas
- Las capacidades de velocidad y la metodología de su desarrollo
- La flexibilidad y los métodos para perfeccionarla
- La fuerza y la preparación de fuerza
- El desarrollo de las cualidades de fuerza y de la masa muscular en el culturismo
- La coordinación y la metodología de su perfeccionamiento
- La resistencia y la metodología de su perfeccionamiento
- Las bases de formación de la preparación de los deportistas y la estructura del proceso plurianual del perfeccionamiento deportivo
- Organización de los programas de las sesiones
- La formación de los programas de microciclos
- La organización de los programas de los mesociclos
- La planificación anual del entrenamiento de los deportistas
- El calentamiento en el deporte
- La selección y orientación de los deportistas dentro del sistema de preparación a largo plazo
- Bases de dirección dentro del sistema de preparación de los deportistas
- El control en el entrenamiento deportivo
- Modelación en el deporte
- Pronóstico en el deporte
- Medios de recuperación y estimulación de la capacidad de rendimiento en el sistema de entrenamiento de las deportistas
- Montañas medias y altas y la hipoxia artificial dentro del sistema de entrenamiento de los deportistas
- Las competiciones y el entrenamiento en condiciones de calor frío
- Desincronización y resincronización de los ritmos circadianos
- Las lesiones y las enfermedades en el deporte.
- El dopaje y la lucha contra su uso en el deporte
- Base material y técnica para asegurar la preparación y realización de las competiciones.