Todo sobre el método pliométrico : medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva /
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| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
[1999].
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| Edición: | 1a. ed. |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Características generales del método pliométrico
- ¿En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular?
- Técnica y dosificación del método pliométrico
- Programas de entrenamiento con el método pliométrico
- Programas de entrenamiento para deportes de fuerza rápida
- Programas de entrenamiento para deportes cíclicos
- Programas de entrenamiento para deportes colectivos
- El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza.