Manual de pilates : suelo básico /
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2007.
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- 1. Origen y evolución
- 2. El método Pilates en la actualidad
- 3. Descripción del método Pilates
- 4. Principios del método Pilates
- 5.Bases del método Pilates
- 6. Cinesiología báisca
- 7. Anatomía básica
- 8. Beneficios del método Pilates
- 9. El instructor de Pilates
- 10. Ejercicios prácticos
- 11. Sesiones tipo.