Entrenamiento personal : bases, fundamentos y aplicaciones /
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| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Inde,
2011.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
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Tabla de Contenidos:
- 1. El entrenamiento personal hoy en día. Proyecciones y expectativas de futuro de un nuevo mercado en el campo de la actividad física.
- 2. Estructura y función de los sitemas muscular, respiratorio y cardiovascular
- 3. Adaptación al entrenamiento aeróbico y anaeróbico
- 4. Preescripción de ejercicio aeróbico
- 5. Entrenamiento de fuerza y prescripción del ejercicio
- 6. Análisis kinesiológico de los principales ejercicios de fuerza...