Handball : juegos para el entrenamiento /
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Stadium,
2004.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
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Tabla de Contenidos:
- 1. Pase y recepción. - 1.1 Ejercicios y formas elementales - 1.2 Ejercicios de pases de formas próximas al juego - 2. La defensa - 2.1 Ejercitación de acciones defensivas individuales - 2.2 Sistemas defensivos - Defensa individual - Defensa zonal 6:0 - Defensa zonal 3:2:1 - 3. El ataque posicional - 3.1 Entrenamiento individual de armadores - 3.2 Entrenamiento individual de punteros - 3.3 Entrenamiento individual de pivots - 3.4 Acciones conjuntas armador-puntero - 3.5 Acciones conjuntas armador-pivot - 3.6 Acciones conjuntas armador-pivot-puntero - 3.7 Ejercitaciones de formas próximas al juego con todos los jugadores - 4. El contraatque - 4.1 Ejercicios preparatorios - 4.2 Ejercicios de formas tácticas elementales (sin oposición) - 4.3 Ejercitaciones para el entrenamiento del contraataque en la fase de preparación con la inclusión de ejercicios de alta intensidad - 5. El arquero - 5.1 Ejercitaciones de habilidad y acondicionamiento con la pelota - 5.2 Ejercicios preparatorios especiales - 5.3 Ejercicios en el arco - 5.4 Ejercicios para el contraataque.