Resistencia y entrenamiento: una metodología práctica /
E-book suscrito en eLibro.net citado como bibliografía oficial en programa de asignatura.
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | eBook |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo,
2007.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ebook suscrito en eLibro.net |
| Etiquetas: |
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MARC
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| 505 | |a Introducción -- Capítulo 1: El entrenamiento deportivo -- El rendimiento deportivo como objetivo del entrenamiento -- Definición y conceptos básicos del entrenamiento -- Resumen -- Capítulo 2: La resistencia como capacidad condicional -- Definición y conceptos -- Objetivos de la resistencia -- Tipos de resistencia en función de diferentes puntos de vista -- El proceso de adaptación y el entrenamiento de resistencia -- Resumen -- Capítulo 3: Conceptos que se deben tener en cuenta en el entrenamiento de la resistencia: aplicaciones prácticas -- Consumo de oxígeno: VO2 y VO2máx -- Déficit y deuda de oxígeno -- Estado estable y “MaxLax” -- Umbral aeróbico (UA) y umbral anaeróbico (UAn) -- Capacidad y potencia -- Resumen -- Capítulo 4: La resistencia desde la perspectiva de la energía consumida: el modelo del plano bioenergético (PBE) -- El plano bioenergético (PBE) -- Resumen -- Capítulo 5: Metodología para el desarrollo del entrenamiento de la resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético -- Las modalidades de resistencia desde la perspectiva de la energía consumida: aplicación del modelo del plano bioenergético al entrenamiento de diferentes modalidades de resistencia -- Los estadios de desarrollo de resistencia en función de la modalidad y su relación con el plano bioenergético -- Simplificación de la metodología del entrenamiento de resistencia -- Metodología para la aplicación de cargas en función del plano bioenergético -- Resumen -- Capítulo 6: Entrenamiento de otras capacidades en relación con la resistencia: metodología desde la perspectiva del modelo del plano bioenergético -- La fuerza y su relación con el entrenamiento de resistencia -- La velocidad y su relación con el entrenamiento de resistencia -- La técnica y su relación con el entrenamiento de resistencia -- Resumen -- Capítulo 7: Aplicaciones prácticas para la metodología de la planificación y la programación del entrenamiento de resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético -- Conceptos básicos sobre planificación -- La planificación en el entrenamiento de la resistencia -- Estructuras de la planificación en deportes vinculados a la resistencia -- Determinación de contenidos en los estadios de desarrollo de resistencia -- Propuesta metodológica para la planificación del entrenamiento de modalidades de resistencia -- Breve recorrido por los modelos de programación -- Resumen -- Reflexiones finales -- Bibliografía -- Cubierta posterior | ||
| 520 | |a E-book suscrito en eLibro.net citado como bibliografía oficial en programa de asignatura. | ||
| 650 | |a ENTRENAMIENTO DEPORTIVO | ||
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